Mes Services
Des accompagnements adaptés à chaque besoin, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Thérapie individuelle
Un accompagnement centré sur vous : anxiété, dépression, stress, estime de soi, deuil, transitions de vie. Une thérapie à votre rythme, basée sur l'écoute et des outils concrets.
Thérapie de couple
Améliorer la communication, traverser une crise, préparer ou accompagner une séparation. Un espace neutre pour retrouver un dialogue et des bases plus saines.
Thérapie en ligne
Le même accompagnement, à distance, par visioconférence sécurisée. Flexible et accessible où que vous soyez, tout en restant dans un cadre thérapeutique solide.
Thérapie de famille
Soutenir la communication et la cohésion familiale, gérer les conflits générationnels ou accompagner un membre de la famille.
Gestion du stress & burn-out
Comprendre les signaux d'alerte, retrouver de l'énergie et repenser son équilibre de vie pour prévenir l'épuisement.
Accompagnement au deuil
Un espace pour accueillir la perte, exprimer la peine et avancer, à votre rythme, vers une reconstruction.
Un parcours simple et en confiance
1 · Prise de contact
Vous me contactez par téléphone ou via le formulaire pour parler brièvement de votre demande et trouver un créneau.
2 · Première séance
Nous faisons connaissance, clarifions votre situation et définissons ensemble vos objectifs de travail.
3 · Accompagnement
Des séances régulières à votre rythme, avec des outils concrets et un suivi bienveillant.